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Zusatzstoffe und Allergene
Eintopf
Unser Bestseller: Ungarische Gulaschsuppe
(age,awe,f,i)
Stud.
3,60 €
Nicht-Stud.
6,70 €
Nährwerte
pro Portion
pro 100g
Kilojoule
1289.1 kJ
257.8 kJ
Kilokalorien
306.8 kcal
61.4 kcal
Fett
8.9 g
1.8 g
gesättigt
4.1 g
0.8 g
Kohlenhydrate
26.3 g
5.3 g
Zucker
9.9 g
2.0 g
Ballaststoffe
4.7 g
0.9 g
Eiweiß
29.1 g
5.8 g
Salz
3.0 g
0.6 g
Zusatzstoffe und Allergene
R: mit Rind
awe: enthält Weizen
age: enthält Gerste
f: enthält Sojabohnen
i: enthält Sellerie
CO₂-Emissionen: 2169g pro Portion
Pizza Slice
Pizza Stück nach Angebot des Tages
(awe,d,g,2,3,8)
Stud.
1,59 €
Nicht-Stud.
2,97 €
Nährwerte
pro Portion
pro 100g
Kilojoule
1294.6 kJ
1035.7 kJ
Kilokalorien
307.6 kcal
246.1 kcal
Fett
10.4 g
8.3 g
gesättigt
5.6 g
4.5 g
Kohlenhydrate
37.4 g
29.9 g
Zucker
2.4 g
1.9 g
Ballaststoffe
0.7 g
0.5 g
Eiweiß
15.0 g
12.0 g
Salz
1.8 g
1.4 g
Zusatzstoffe und Allergene
G: mit Geflügel
S: mit Schwein
awe: enthält Weizen
d: enthält Fisch
g: enthält Milch
2: mit Konservierungsstoff
3: mit Antioxidationsmittel
8: mit Phosphat
Umwelt-Score: Gut
Das Gericht verbessert die CO₂-Bilanz leicht.
CO₂-Emissionen: 312g pro Portion
Vegan
Frische Kartoffelknödel mit Champignons in Sojarahm
(age,awe,f,i,1,2,3)
Stud.
2,65 €
Nicht-Stud.
4,93 €
Nährwerte
pro Portion
pro 100g
Kilojoule
1971.1 kJ
532.7 kJ
Kilokalorien
469.1 kcal
126.8 kcal
Fett
18.8 g
5.1 g
gesättigt
7.1 g
1.9 g
Kohlenhydrate
62.2 g
16.8 g
Zucker
6.3 g
1.7 g
Ballaststoffe
6.9 g
1.9 g
Eiweiß
11.3 g
3.0 g
Salz
2.6 g
0.7 g
Zusatzstoffe und Allergene
awe: enthält Weizen
age: enthält Gerste
f: enthält Sojabohnen
i: enthält Sellerie
1: mit Farbstoff
2: mit Konservierungsstoff
3: mit Antioxidationsmittel
Umwelt-Score: Gut
Das Gericht verbessert die CO₂-Bilanz leicht.
CO₂-Emissionen: 443g pro Portion
Beilage 1
Nährwerte
pro Portion
pro 100g
Kilojoule
1800.0 kJ
720.0 kJ
Kilokalorien
429.3 kcal
171.7 kcal
Fett
30.2 g
12.1 g
gesättigt
2.8 g
1.1 g
Kohlenhydrate
34.8 g
13.9 g
Zucker
1.9 g
0.8 g
Ballaststoffe
2.9 g
1.2 g
Eiweiß
4.4 g
1.8 g
Salz
0.4 g
0.2 g
Zusatzstoffe und Allergene
Umwelt-Score: Sehr gut
Das Gericht verbessert die CO₂-Bilanz wesentlich.
CO₂-Emissionen: 138g pro Portion
Beilage 2
Nährwerte
pro Portion
pro 100g
Kilojoule
1030.4 kJ
490.7 kJ
Kilokalorien
245.7 kcal
117.0 kcal
Fett
0.4 g
0.2 g
gesättigt
0.1 g
0.0 g
Kohlenhydrate
55.2 g
26.3 g
Zucker
0.2 g
0.1 g
Ballaststoffe
1.0 g
0.5 g
Eiweiß
4.6 g
2.2 g
Salz
0.2 g
0.1 g
Zusatzstoffe und Allergene
Umwelt-Score: Sehr gut
Das Gericht verbessert die CO₂-Bilanz wesentlich.
CO₂-Emissionen: 114g pro Portion
Dessert 1
Nährwerte
pro Portion
pro 100g
Kilojoule
1190.9 kJ
496.2 kJ
Kilokalorien
284.5 kcal
118.5 kcal
Fett
13.8 g
5.7 g
gesättigt
8.9 g
3.7 g
Kohlenhydrate
32.7 g
13.6 g
Zucker
31.0 g
12.9 g
Ballaststoffe
0.1 g
0.0 g
Eiweiß
7.1 g
2.9 g
Salz
0.1 g
0.0 g
Zusatzstoffe und Allergene
g: enthält Milch
Umwelt-Score: Gut
Das Gericht verbessert die CO₂-Bilanz leicht.
CO₂-Emissionen: 546g pro Portion
Dessert 2
Nährwerte
pro Portion
pro 100g
Kilojoule
1142.8 kJ
634.9 kJ
Kilokalorien
272.4 kcal
151.4 kcal
Fett
11.4 g
6.3 g
gesättigt
7.3 g
4.1 g
Kohlenhydrate
37.5 g
20.8 g
Zucker
26.8 g
14.9 g
Ballaststoffe
0.1 g
0.0 g
Eiweiß
4.8 g
2.7 g
Salz
0.1 g
0.1 g
Zusatzstoffe und Allergene
g: enthält Milch
1: mit Farbstoff
Umwelt-Score: Gut
Das Gericht verbessert die CO₂-Bilanz leicht.
CO₂-Emissionen: 416g pro Portion
Gemüse 2
Nährwerte
pro Portion
pro 100g
Kilojoule
560.2 kJ
350.1 kJ
Kilokalorien
134.4 kcal
84.0 kcal
Fett
8.5 g
5.3 g
gesättigt
3.2 g
2.0 g
Kohlenhydrate
6.2 g
3.9 g
Zucker
5.2 g
3.3 g
Ballaststoffe
6.3 g
3.9 g
Eiweiß
8.0 g
5.0 g
Salz
0.5 g
0.3 g
Zusatzstoffe und Allergene
i: enthält Sellerie
1: mit Farbstoff
Umwelt-Score: Sehr gut
Das Gericht verbessert die CO₂-Bilanz wesentlich.
CO₂-Emissionen: 85g pro Portion
Salat
Nährwerte
pro Portion
pro 100g
Kilojoule
446.3 kJ
446.3 kJ
Kilokalorien
106.4 kcal
106.4 kcal
Fett
8.7 g
8.7 g
gesättigt
3.9 g
3.9 g
Kohlenhydrate
4.9 g
4.9 g
Zucker
4.7 g
4.7 g
Ballaststoffe
1.0 g
1.0 g
Eiweiß
1.7 g
1.7 g
Salz
0.3 g
0.3 g
Zusatzstoffe und Allergene
c: enthält Eier
g: enthält Milch
j: enthält Senf
1: mit Farbstoff
Umwelt-Score: Gut
Das Gericht verbessert die CO₂-Bilanz leicht.
CO₂-Emissionen: 97g pro Portion
Suppe
Nährwerte
pro Portion
pro 100g
Kilojoule
474.2 kJ
237.1 kJ
Kilokalorien
112.9 kcal
56.4 kcal
Fett
5.7 g
2.8 g
gesättigt
1.6 g
0.8 g
Kohlenhydrate
10.6 g
5.3 g
Zucker
1.9 g
1.0 g
Ballaststoffe
3.2 g
1.6 g
Eiweiß
4.5 g
2.3 g
Salz
0.8 g
0.4 g
Zusatzstoffe und Allergene
awe: enthält Weizen
f: enthält Sojabohnen
i: enthält Sellerie
1: mit Farbstoff
Umwelt-Score: Sehr gut
Das Gericht verbessert die CO₂-Bilanz wesentlich.
CO₂-Emissionen: 62g pro Portion
- mit Fisch
- mit Geflügel
- mit Lamm
- mit Rind
- mit Schwein
- vegetarisch
- vegan
- mit Alkohol
- Das Gericht verbessert die CO₂-Bilanz wesentlich.
- Das Gericht verbessert die CO₂-Bilanz leicht.
- Das Gericht verschlechtert die CO₂-Bilanz.
Durch Klick auf den Umwelt-Score im Speiseplan kannst du die CO₂-Bilanz pro Gericht einsehen.
Reis und Nudeln aus kontrolliert biologischem Anbau, ausgenommen Schupf-,Mie- und farbige Nudeln, kontrolliert durch DE-ÖKO-039 Zertifizierungsstelle Gesellschaft für Ressourcenschutz mbH, Göttingen
5-stufige Nährwertkennzeichnung (A-E). In der Skala steht A für die beste Nährwertqualität.
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Ansprechpartner:innen
Achim Herrmann
Abteilungsleiter Hochschulgastronomie
- +49 201 183 2323
- hochschulgastronomie@stw-edu.de
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45141 Essen